Min baggrund
En personlig rejse mod forandring
Min egen rejse mod heling og forståelsen af mine relationelle mønstre har ledt mig til en dyb passion for at hjælpe andre. Jeg begyndte oprindeligt min karriere i den finansielle sektor, men i slutningen af mine tyvere mærkede jeg et kald til at arbejde med mennesker på et dybere plan. Det blev et vendepunkt i mit liv, hvor jeg valgte at dykke ned i mine egne sår og udfordringer for at bryde den sociale arv, jeg bar med mig. Denne proces har givet mig en særlig forståelse for, hvordan tidlige livserfaringer former vores måde at være i verden på – og hvordan vi gennem terapi kan finde vej mod større frihed og indre ro.
Siden 2020 har jeg arbejdet med børn, sårbare familier og mennesker med forskellige diagnoser. Det har givet mig en dyb indsigt i, hvordan tidlige relationer præger os, og hvor afgørende de første leveår er for vores evne til at finde tryghed i os selv og i samspil med andre.
Jeg ved af erfaring, hvor dybt forankrede gamle strategier kan være, men også at forandring er mulig. Jeg ved, hvor smertefuldt det kan være at sidde fast, og netop derfor brænder jeg for at støtte andre i at forstå deres historie og skabe et liv med mere egenomsorg, selvforståelse og livskvalitet.
Uddannelse
- 4-årig psykoterapeutuddannelse fra Academy Copenhagen
- 1-årig efteruddannelse i psykisk vold, læs mere her
- kursus i spiseforstyrrelser og selvskade
Frivilligt arbejde
- Frivillig gruppeterapeut hos omdrejningspunktet
- Frivillig rådgiver hos Foreningen spiseforstyrrelser & Selvskade
Min terapeutiske tilgang
I mit arbejde trækker jeg blandt andet på:
- den oplevelsesorienterede tilgang med fokus på det, du mærker og oplever i nuet
- den eksistentielle tilgang hvor der er plads til livets store spørgsmål om mening, frihed og identitet
- den kropsligt orienterede tilgang hvor kroppen ses som en vigtig indgang til at forstå og bearbejde følelser
- den narrative tilgang hvor vi sammen undersøger de fortællinger, du bærer om dig selv og dit liv, og skaber plads til nye måder at forstå dig selv på
- den psykodynamiske tilgang hvor vi ser på, hvordan tidlige erfaringer og ubevidste processer kan påvirke dig i dag
Mit arbejde har samtidig et neuroaffektivt fundament, hvor forståelsen af nervesystemet, vores evne til at regulere følelser og betydningen af tidlige relationer er en vigtig del af terapien.
